Formación
Esta formación es una opción interesante si estás interesada en aprender y profundizar sobre una temática en concreto. También si eres una empresa comprometida con el bienestar de su equipo humano, en pro de adecuada gestión del estrés y de las emociones desagradables y un buen desarrollo personal para mejorar la productividad laboral.
Te ofrezco un espacio práctico, vivencial y seguro para mejorar la relación contigo misma. A raíz de la situación actual a nivel de Salud Mental, he visto la necesidad de cubrir la gran demanda social que existe sobre el bienestar emocional.
¿Quiénes pueden beneficiarse de estos talleres? Están pensados tanto para la población general como para empresas comprometidas con el bienestar de su equipo. El objetivo de la formación es promover hábitos de vida saludables que impacten positivamente en la calidad de vida en todos los aspectos, desde el estado de ánimo hasta el rendimiento diario.
Recibirás conocimientos y prácticas de gran valor en el campo de las emociones, los pensamientos y la conducta. Este taller lleva inscrito todo lo que he adquirido a través de mi trabajo y de mi labor de investigación e innovación durante más de 15 años.
Es un workshop de aproximadamente 2 horas, en el que aprenderás herramientas para trabajar tus sensaciones corporales con el fin de que aprendas a escuchar tu cuerpo y así entender por qué comes sin hambre.
El taller con el que aprenderás a manejar tus estresores diarios y mejorar tu calidad de vida para sentirte más satisfecha y saludable.
Si deseas una formación en concreto y no te convence ninguna de las anteriores, puedes contactarme y hablaremos de tu idea para hacerla realidad.
