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Descarga ya este Ebook Descifrando tu Sistema Nervioso, totalmente ¡GRATIS!

Sobre este Ebook

La Interocepción es la capacidad para captar e identificar toda la información que viene a través de nuestros órganos, para regularnos. Estos receptores envían información sobre tu cuerpo al cerebro.

Esta información ayuda a regular funciones vitales, como la temperatura corporal, el hambre, la sed, la digestión y el ritmo cardíaco. Y esta información también te ayuda a sentir y comprender tus emociones.

Cuando vivimos en stress crónico el cerebro comienza a tener dificultades para reconocer estos datos cruciales. Como resultado, podemos estallar y reaccionar de forma exagerada o no reaccionar en lo absoluto, malinterpretar totalmente nuestras emociones.

La baja interocepción también puede estar relacionada con dificultades para percibir señales corporales básicas, como el cansancio, el dolor, el hambre y la sed.

Y lo difícil es que cuando se rompe la interocepción ni siquiera lo vas a notar, porque no puedes medir o encontrarle sentido a algo que nunca antes has experimentado: No sabemos lo que no sabemos.

El trabajo que ofrezco en este E-book aborda esta pieza crucial. Es profundo porque llega a lugares profundos del sistema, lugares a los que nuestra cognición no puede llegar.

No existen soluciones rápidas, transformar tu interocepción requiere paciencia y orientación. Este es el trabajo que amo ofrecer. Si deseas profundizar más allá de tu mente, descarga ya este Ebook Descifrando tu Sistema Nervioso, totalmente ¡GRATIS!

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