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En el Taller Descifrando tu Sistema Nervioso, de 3 horas de duración, exploraremos el fascinante funcionamiento del sistema nervioso desde una perspectiva profunda, accesible y práctica basándome en la Teoría Polivagal. Te guiaré a través de una comprensión más clara y cercana de cómo nuestro cuerpo responde al mundo que nos rodea.

Aprenderás a identificar las señales que tu cuerpo te envía y a utilizar herramientas prácticas para regular tu sistema nervioso ayudándote a vivir con mayor calma claridad y conexión.

Este taller es para ti si:

• Te interesa profundizar en la conexión entre mente y cuerpo.
• Quieres entender cómo el estrés afecta a tu cuerpo y emociones.
• Buscas herramientas prácticas para gestionar mejor tus y mejorar tu bienestar emocional.

¿Te imaginas cómo sería comprender la relación entre tu mente, cuerpo y emociones?

¿Qué pasaría si supieras cómo salir de ese ciclo de estrés y ansiedad de forma natural, desde una conciencia profunda de tu propio ser? Piénsalo: Un día te levantas y, en lugar de ir en automático, te paras a entender cómo tus pensamientos y emociones afectan cada rincón de tu cuerpo. Empiezas poco a poco a sentirte en sintonía con lo que sucede dentro de ti y, lo más mágico: aprendes la habilidad de regular tus respuestas.

Si quieres saber más.